Uvod
Zapušen nos, bol u predelu lica i glavobolja često su znaci zapaljenja sinusa, poznatog i kao sinusitis. Iako mnogi odmah pomisle na antibiotike kao rešenje, većina slučajeva sinusitisa zapravo se može izlečiti bez njihove upotrebe. U ovom članku saznaćete kako da prepoznate zapaljenje sinusa, koliko traje i koje su efikasne metode lečenja bez antibiotika.
Šta su sinusi i kako nastaje zapaljenje?
Sinusi su šupljine u kostima lica koje su povezane sa nosnom šupljinom. Obloženi su sluzokožom i imaju ulogu u vlaženju vazduha koji udišemo. Zapaljenje sinusa (sinusitis) nastaje kada dođe do otoka sluzokože i zadržavanja sekreta u šupljinama, što pogoduje razvoju infekcije.
Najčešći uzroci zapaljenja sinusa uključuju:
-
Virusne infekcije (prehlada, grip)
-
Alergije
-
Polipi u nosu
-
Zakrivljen nosni septum
-
Zagađen vazduh i pušenje
Simptomi zapaljenja sinusa
Simptomi se razlikuju u zavisnosti od toga da li je u pitanju akutni ili hronični sinusitis, ali najčešći znaci uključuju:
-
Zapušen nos i otežano disanje
-
Sekret iz nosa (gust i žutozelen)
-
Bol i pritisak u predelu čela, obraza ili oko očiju
-
Glavobolja (pogoršava se pri saginjanju)
-
Oslabljen čulo mirisa
-
Kašalj (posebno noću)
-
Blago povišena temperatura (kod virusnog zapaljenja)
Koliko traje zapaljenje sinusa?
-
Akutni sinusitis: traje do 4 nedelje
-
Subakutni: traje 4–12 nedelja
-
Hronični sinusitis: traje duže od 12 nedelja, često se vraća
Većina virusnih upala sinusa (čak i sa izraženim simptomima) prolazi spontano u roku od 7 do 10 dana.
Kada su antibiotici potrebni, a kada nisu?
Antibiotici su potrebni samo ako je u pitanju bakterijska infekcija, što je ređe. U sledećim slučajevima je veća verovatnoća da je uzročnik bakterija:
-
Simptomi traju duže od 10 dana bez poboljšanja
-
Naglo pogoršanje stanja nakon početnog poboljšanja
-
Visoka temperatura (iznad 38,5°C)
-
Jak bol u licu i oticanje
U svim drugim slučajevima preporučuje se simptomatska terapija i praćenje stanja.
Prirodni načini lečenja i kućni tretmani
Ispiranje nosa fiziološkim rastvorom
Jedna od najefikasnijih metoda. Ispiranje nosa pomaže u uklanjanju sluzi, alergena i bakterija. Može se koristiti fiziološki rastvor ili rastvor morske soli.
Inhalacije
Topla para pomaže u otvaranju sinusa i olakšava disanje. Dodavanje kamilice, eteričnih ulja (eukaliptus, menta) ili soli može povećati efekat.
Topli oblozi
Stavljanje toplih obloga na lice može smanjiti bol i pritisak u sinusima.
Unos tečnosti
Povećan unos vode razređuje sekret i pomaže njegovom izbacivanju.
Odmaranje i spavanje s uzdignutom glavom
Pomaže drenaži sinusa i smanjuje noćni kašalj.
Prirodni preparati sa biljkama
Kapi ili čajevi od hajdučke trave, majčine dušice, žalfije ili crnog sleza mogu pomoći u smanjenju zapaljenja i ublažavanju simptoma.
Kada se obratiti lekaru?
-
Ako simptomi traju duže od 10 dana
-
Ako se stanje pogoršava nakon početnog poboljšanja
-
Ako se javi jaka glavobolja, oticanje lica ili bol oko očiju
-
Ako imate učestale epizode sinusitisa
FAQ – Često postavljana pitanja
Da li se sinusitis može preneti sa osobe na osobu?
Ne direktno, ali virus koji ga izaziva (kao što je virus prehlade) može biti zarazan.
Da li klima uređaji pogoršavaju stanje?
Da – suv i hladan vazduh može nadražiti sluzokožu i pogoršati simptome.
Da li se može koristiti nosni sprej?
Dekongestivni sprejevi pomažu, ali ih ne treba koristiti duže od 5 dana kako ne bi došlo do kontraefekta (tzv. „medikamentoznog rinitisa“).
Zaključak
Zapaljenje sinusa je neprijatno, ali u većini slučajeva ne zahteva antibiotike. Pravovremeno prepoznavanje simptoma i primena prirodnih metoda može značajno skratiti trajanje tegoba. Ukoliko se simptomi pogoršavaju ili traju duže od 10 dana, savetuje se pregled kod lekara. Na sajtu Pitajte doktora možete postaviti pitanje i dobiti stručno mišljenje bez čekanja u redu.
