Kičmeni stub je građen iz pršljenova i hrskavičavih diskova između njih. U slučaju pucanja spoljašnjeg omotača diska, njegova unutrašnjost – pulpa izlazi van i vrši pritisak na nervne završetke izazivajući bolno stanje poznato kao diskus hernija.
Ova problematika je danas sve učestalija, naročito među mladim osobama prije svega zbog načina života – nedostatka sporta i dugotrajnog sjedenja za računarom.
Uzrok : Najčešće nastaje zbog ponavljanih manjih trauma ili jedne veće traume (podizanja tereta ili drugog jačeg napora) uz neadekvatno držanje kičme.
Simptomi : Diskus hernija najčešće zahvata slabinski ili vratni dio kičme. Slabinska diskus hernija se karakteriše pojavom bola koji se iz krsta širi u odgovarajuću nogu, a često je praćeno trnjenjem duž odgovarajuće noge. Tegobe se pogoršavaju pri kašlju , kihanju, pokretu. Vratna hernija će se prezentovati sličnim tegobama ali koje zahvataju vrat i odgovarajuću ruku.
Liječenje: U ranoj, bolnoj fazi preporučuje se mirovanje uz upotrebu lijekova za smanjenje bola te hladnijih obloga na bolno mjesto. Kada prođe rana faza (kada se bolovi smanje) preporučuje se fizikalna terapija i generalno manje mirovanja. Rekreativna vožnja bicikla kod većine smanjuje bolove.
Ukoliko na ovakav način ne dođe do poboljšanja ili dođe do pogoršanja stanja ( sa slabostima mišića ili problema sa stolicom ili mokrenjem) obično se preporučuje operativno liječenje.
Da bi ste spriječili pojavu diskus hernije preporučuje se da:
- Se bavite sportom i radite na jačanju mišića trupa.
- Radite na pravilnom držanju tijela
- Zauzimate pravilan položaj tijela pri podizanju tereta
- Održavate zadovoljavajuću tjelesnu težinu (spriječite gojaznost)
Dr Mladen Petić
