Ukoliko patite od nedostatka koncentracije ili Vam je u nekom momentu neophodna dodatna postoje namirnice kojima ćete je poboljšati. Kofein – daje energetski stimulans, iako krakotrajan. Ima ga u kafi, čokoladi, energetskim pićima. Glukoza je oblik šećera koji mozak koristi i njen unos će dati mozgu trenutnu stimulaciju. Slatka pića Saznaj više…
Fisure i jamice su udubljenja na griznoj površini zuba (površina zuba koja služi za žvakanje). To je izuzetno uzak prostor, čak do te mjere da vlakno četkice ne može dospjeti do njega, ali zato mogu ostaci hrane i bakterije. Upravo tako počinje karijes, najčešće na ovim mjestima. Zalivanje fisura je Saznaj više…
Stres, anksioznost, frustracija, bijes – sva ova stanja povećavaju rizik za pojavu kardiovaskularnih oboljenja. Kako raste nivo stresa sa kojim se suočavate tako raste i rizik od pojave karidovaskularnih oboljenja. U nastavku donosimo Vam šta sve možete da uradite da bi se lakšte izborili sa stresom i stresnim situacijama. Kako Saznaj više…
Anksioznost je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja u savremenom svijetu. Karekteriše ga hronični osjećaj straha i nemira oko događaja i situacija koji će se desiti, ili se mogu desiti u budućnosti kao i straha od određenih pojava i situacija koje kod normalnih osoba ne izazivaju strah. Za razliku od straha Saznaj više…
Muškarci manje brinu o svom fizičkom zdravlju ,a samim tim manje brinu i o zdravlju usta i zuba (oralno zdravlje). Rijeđe posjećuju stomatologa, a kada to i urade javljaju se zbog već nastalog bola. Dakle, nisu spremni na preventivne stomatološke preglede kao žene. Zaboravljaju da je dobro oralno zdravlje povezano Saznaj više…
Alveolitis predstavlja jednu od najčešćih komplikacija nakon vađenja zuba. Radi se o poremećaju zarastanja rane koji je u literaturi poznat kao „suva alveola“. Naime, nakon vađenja zuba, najčešće gangrenoznih i pod težom upalom, ne stvori se zdrav koagulum (krvni ugrušak) neophodan za zarastanje rane i dolazi do infekcije čašice zuba. Saznaj više…
Osteoporoza podrazumijeva progresivni gubitak koštane mase. Kosti su velikim dijelom građene od jedinjenja kalcijuma koji im daje čvrstinu. U osteoporozi dolazi do gubitka kalcijuma te se gubi i čvrstina kostiju. Pitanje uzroka i podijele osteoporoze je dosta složeno. Ipak dva najčešća faktora koja dovode do osteoporoze su starenje i menopauza Saznaj više…
Nicanje zubića kod roditelja izaziva sreću, ali bebe najčešće preplaču taj period. Može biti pojačano balavljenje, povišena temperatura, proliv, slab san i vrlo čest plač. Da bi se ublažile ove tegobe, koje mogu dovesti do uznemirenosti djeteta, i olakšalo samo nicanje zuba, preporučuje se upotreba različitih tečnosti i gelova za Saznaj više…
Mnogi ljudi nisu svjesni, ali izgled naših noktiju je jedan od osnovnih pokazatelja našeg trenutnog zdravstvenog stanja, a dobar dio medicinskih dijagnoza se postavlja, u dobroj mjeri, na osnovu izgleda noktiju. U ovom članku ćemo proći kroz neke najčešće poremećaje u izgledu i boji nokta i povezati ih sa odgovarajućim Saznaj više…
Budući da su uzroci karijesa poznati, svakako je jasno da način ishrane, odabir vrste i načina konzumiranja hrane itekako utiču na zdravlje zuba i usne duplje u cjelini. Evo nekoliko savjeta da ishranom održite vaše zube zdravima: – Što više voća i povrća. Ne samo jer su puni vitamina i Saznaj više…