Da li imate dijabetes?

Dijabetes melitus predstavlja grupu metaboličkih oboljenja kojima je zajedničko da imaju visok nivo šećera (glukoze) u krvi kroz duži vremenski period. Osnovna dva tipa dijabetesa su Tip 1 još poznat kao insulin zavisni ili juvenilni dijabetes pošto se uglavnom javlja kod mlađih ljudi, i Tip 2 još poznat kao insulin nezavisni dijabetes (pošto ne zahtjeva uvijek insulinsku terapiju) koji se uglavnom javlja kod ljudi srednjih godina i starije pupulacije. (više…)

8 savjeta kako da poboljšate kvalitet sna

Donosimo Vam 8 savjeta kako da poboljšate kvalitet sna:

  • Izbacite iz spavaće sobe tv, telefon, računar i koristite je samo za spavanje
  • Smanjite količinu kafe koju unosite preko dana
  • Redovno vježbajte (ne pred spavanje) jer fizička aktivnost  popravlja kvalitet sna
  • Izbjegavajte konzumiranje teške hrane i mnogo tečnosti nekoliko sati prije sna
  • Izbjegavajte popodnevni san
  • Smanjite intenzitet buke i svjetla u okruženju sat vremena prije sna
  • Smanjite pušenje cigareta 4 sata prije sna
  • Koristite jastuk koji Vam vrat postavlja u neutralan položaj

(više…)

Morbili

measles-at-a-childMorbili su virusno oboljenje pretežno dječijeg doba koje je u 2013.godini odnijelo preko 145 000 života u svijetu.  Radi se o oboljenju iz grupe osipnih groznica što znači da oboljeli  imaju povišenu tjelesnu temperaturu  i osip po tijelu.   (više…)

Srčana slabost (insuficijencija)

Srčana slabost, insuficijencija, dekompenzacija ili jednostavno popuštanje srca je hronično, tj dugotrajno stanje slabosti srčanog mišića kao pumpe. U ovom stanju, srce je oslabljeno i „nema snage“ da u dovoljnoj mjeri pumpa krv u organe i mišiće, te nije sposobno da odgovori potrebama organizma za kiseonikom i hranljivim materijama, u zavisnosti Saznaj više…

Ishrana oboljelih od reumatoidnog artritisa?

Reumatoidni artritis predstavlja sistemsko autoimuno oboljenje koje prije svega pogađa zglobove. Jedan od glavnih mehanizama nastanka i napredovanja oboljenja jeste prisustvo zapaljenja, tako da se u terapji koriste lijekovi koji smiruju zapljenje i tako odlažu i ublažavaju razvoj simptoma i oštećenje pogođenih zglobova i tkiva. Pitanje koje se nameće jeste: Saznaj više…

Svinjski grip mit ili istina

225px-H1N1_influenza_virusVjerovatno se većina nas još uvijek sijeća epidemije takozvanog svinjskog gripa 2009. godine, panike koju je izazvala u populaciji kako u našoj regiji tako i širom svijeta. Ta ista panika se poslije pretvorila u ogorčenost i nezadovoljstvo, kada se saznalo da epidemija nije ni blizu bila tako smrtonosna kako su prognoze Svjetske Zdravstvene Organizacije (SZO) i drugih vodećih organizacija zaduženih za javno zdravstov predviđale. (više…)

Zaušnjaci

mumpsZaušnjaci su virusna infekcija zaušnih pljuvačnih žlijezda . Izazivač je  virus koji se zove mumps.  Radi se o oboljenju koje je danas relativno rijetko zbog sprovođenja  sistematske vakcinacije,ali se ipak povremeno pojave epidemije ovog oboljenja. Pretežno obolijevaju djeca i obično u hladnijim periodima godine. (više…)